Treenivalikoima
Kaikki treenivideot
Palvelustamme löydät jo 27 erilaista treenituntia kaikkeen makuun. Sivupalkin kategorioiden avulla löydät kätevästi suosikkituntisi ja tutustut myös uusiin lajeihin.
Keskiraskas HIIT
Viisi liikettä, kolme kierrosta, 30s työ 15s lepo...Hemmo
100 kcal
12 min
Peppujumppa
Tehokas ja monipuolinen patteri treeni pakaralihaksille...Katarina
225 kcal
24 min
Sporttipumppi
Tunti tehdää tangolla ja lveypainolla. Tunnin aikana käydään kehon kaikki lihasr...Anna-Kaisa
310 kcal
43 min
Lihaskunto
Tunnin aikana käydään läpi kaikki isot lihakset....Katarina
216 kcal
26 min
Kahvakuula 3
Yhdellä kahvakuulalla treenataan useaa lihasryhmää kerralla. Monipuoliset liikke...Hemmo
210 kcal
18 min
Spinning mäki
Spinning on erittäin tehokasta kuntoilua, jossa töitä tekevät eniten reisilihaks...Katarina
220 kcal
36 min
Breeze Hyppynaru
Alkulämmittely hyppynarulla...Hemmo
25 kcal
6 min
Pallojumppa ja lihastreeni
Nivelystävällistä liikuntaa, jossa vatsa-, selkä- ja jalkalihakset tekevät tehok...Anna-Kaisa
240 kcal
26 min
Dance
Tanssitunti, joka aktivoi kokonaisvaltaisten liikkeiden myötä koko kehon. Loista...Jenny
120 kcal
16 min
Helppo Show Dance
Tanssitunti, joka aktivoi kokonaisvaltaisten liikkeiden myötä koko kehon. Loista...Jenny
120 kcal
16 min