Tutustu harjoitusvideoihimme
Palvelustamme löydät kymmeniä kuntoiluvideoita jokaiseen makuun. Jatkuvasti laajenevasta valikoimastamme löydät varmasti oman lajisi.
Anna-Kaisan ReisiVatsaPeppu-tunti
Mikä on Shape.fi?
Laadukas suomalainen liikuntavideopalvelu netissä - ohjattuja liikuntatunteja Kahvakuulasta Suomijumppaan.
Palvelussamme seuraat edistymistäsi ja saat asiantunjoiden neuvot ja vinkit liikuttavan hyvään elämään!
Milloin tahansa.
ja edistymistäsi.
Uusimmat Neuvot & Vinkit
Kesä kutsuu liikkumaan
Kesä kutsuu liikkumaan Auringonpaiste, vihreät niityt ja lämpimät rantavedet tarjoavat kuntoilijalle ehtymättömän varaston liikuntamahdollisuuksia ja -paikkoja. Kesän liikuntatrendit jatkavatkin omalta osaltaan kevään trendejä – hyvä treeni ei edelleenkään ole sidottu ai... Lue artikkeli »
Askelmerkit hyvään elämään
Askelmerkit hyvään elämään
Laadukas elämä koostuu hyvästä terveydestä, onnellisuudesta, virkeydestä ja jaksamisesta. Moni näistä asioista on riippuvainen terveellisestä, l... Lue artikkeli »
Liikunta ja kalorikulutus
Liikunta ja kalorikulutus
Painonhallinnan ytimessä ovat päivittäin nautitun ja kulutetun energiamäärän sopusuhtaisuus. Painostaan huolehtivan kannattaakin kiinnittää huomi... Lue artikkeli »
Liikettä ja hyvää mieltä
Liikettä ja hyvää mieltä
Tanssi on liikuntaa kaikilla mausteilla. Erilaisia muotoja löytyy rauhallisesta räiskyvään ja oman rytminsä voi löytää jokainen. Liikuntamuotona t... Lue artikkeli »