Treenivalikoima
Kehonhallinta
Keskivartalo- ja jalkatreenit vahvistavat lihaksia ja auttavat pitämään selän kunnossa ja vatsan litteänä. Harjoitukset tarjoavat tukevan perusta arjen hyvinvoinnille ja paremmalle jaksamiselle.
Breeze Core Twister
Core Twister -keskivartalon muokkaaja vahvistaa sekä pinnallisia että syviä kesk...Anna-Kaisa
95 kcal
18 min
Core 1
Keskivartalon tehotunti, joka vahvistaa lihaksia. Ei sisällä askellusta....Katarina
60 kcal
18 min
Shape Pilates
Rauhallinen tunti, joka kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta....Heidi
60 kcal
32 min
Tasapaino 1
Tunti, joka kehittää ja parantaa sekä tasapainoa että kehonhallintaa...Katarina
40 kcal
18 min
Tasapaino 2
Tunti, joka kehittää ja parantaa sekä tasapainoa että kehonhallintaa....Katarina
40 kcal
17 min