Treenivalikoima
Jumppa
Jumppa sopii jokaiselle! Tuntimme tuovat liikkujalle vetreyttä, kiinteytystä ja hyvää oloa. Tutustu rohkeasti eri lajeihin – löydät varmasti suosikkisi!
Anna-Kaisan ReisiVatsaPeppu-tunti
Tunnilla muokataan lihaskuntoliikkeiden avulla reisien, pakaroiden ja vatsan seu...Anna-Kaisa
231 kcal
26 min
Kiinteytysjumppa
Helppoja, sykettä nostavia askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeitä vauhdittaa mukaan...Katarina
205 kcal
20 min
Kiinteytysjumppa 2
Helppoja, sykettä nostavia askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeitä vauhdittaa mukaan...Katarina
212 kcal
25 min
Lihaskunto
Tunnin aikana käydään läpi kaikki isot lihakset....Katarina
216 kcal
26 min
Pallojumppa ja lihastreeni
Nivelystävällistä liikuntaa, jossa vatsa-, selkä- ja jalkalihakset tekevät tehok...Anna-Kaisa
240 kcal
26 min
Peppujumppa
Tehokas ja monipuolinen patteri treeni pakaralihaksille...Katarina
225 kcal
24 min
ReisiVatsaPeppujumppa
Tunnilla muokataan lihaskuntoliikkeiden avulla reisien, pakaroiden ja vatsan seu...Anna-Kaisa
222 kcal
22 min
Spinning mäki
Spinning on erittäin tehokasta kuntoilua, jossa töitä tekevät eniten reisilihaks...Katarina
220 kcal
36 min
Sporttipumppi
Tunti tehdää tangolla ja lveypainolla. Tunnin aikana käydään kehon kaikki lihasr...Anna-Kaisa
310 kcal
43 min
Suomijumppa 1
Suomalaisen popmusiikin tahtiin tehty tanssitunti. Irtaudu arjesta ja anna ajatu...Anna-Kaisa
259 kcal
30 min