Treenivalikoima
Jumppa
Jumppa sopii jokaiselle! Tuntimme tuovat liikkujalle vetreyttä, kiinteytystä ja hyvää oloa. Tutustu rohkeasti eri lajeihin – löydät varmasti suosikkisi!
Fitnessbag
Anna-Kaisan tahdissa käydään isot lihkset läpi Fitnessbagin avulla....Anna-Kaisa
180 kcal
20 min
Gymstick tuolijumppa
Tuolijumppa välineen kanssa. Koko kehoa hyödyntäen vahvistetaan lihaksia ja vilk...Katarina
98 kcal
17 min
Keppijumppa
Kehitä liikkuvuuttasi ja paranna lihaskuntoasi. Lyhyt harjoitus, jonka tekeminen...Hemmo
87 kcal
11 min
Keppijumppa, venyttely ja liikkuvuus
Kehitä liikkuvuuttasi ja paranna lihaskuntoasi. Lyhyt harjoitus, jonka tekeminen...Hemmo
45 kcal
14 min
Kuminauhajumppa
Vastuskuminauha -jumpalla treenaat koko kehoa helposti. Vastuskuminauha on kätev...Anna-Kaisa
210 kcal
29 min
Niska-hartiajumppa
Sano hyvästit niskajumille ja päänsärylle! Tässä jumpassa vahvistetaan niska-har...Katarina
90 kcal
16 min
Niska-hartiajumppa, venyttely ja liikkuvuus
Sano hyvästit niskajumille ja päänsärylle! Tässä jumpassa vahvistetaan niska-har...Katarina
90 kcal
16 min
Pallojumppa 1
Nivelystävällistä liikuntaa, jossa vatsa-, selkä- ja jalkalihakset tekevät tehok...Anna-Kaisa
212 kcal
20 min
Pallojumppa 2
Nivelystävällistä liikuntaa, jossa vatsa-, selkä- ja jalkalihakset tekevät tehok...Anna-Kaisa
212 kcal
20 min
Powerslide treenimatto,
Gymstickin Power Slide treenimaton esittelyvideo...Katarina
0 kcal
3 min