Treenivalikoima
Kaikki treenivideot
Palvelustamme löydät jo 83 erilaista treenituntia kaikkeen makuun. Sivupalkin kategorioiden avulla löydät kätevästi suosikkituntisi ja tutustut myös uusiin lajeihin.
Hemmon Kahvakuula
Haastava tunti, joka nostaa sykettä ja parantaa lihaskuntoa, kestävyyttä ja tekn...Hemmo
310 kcal
40 min
Spinning mäki
Spinning on erittäin tehokasta kuntoilua, jossa töitä tekevät eniten reisilihaks...Katarina
220 kcal
36 min
Emilian Tabata
Nopea ja haastava treeni, joka parantaa sekä lihaskuntoa että hapenottokykyä. Si...Emilia
210 kcal
21 min
Emilian Intervallitreeni
Nopea ja haastava treeni, joka parantaa sekä lihaskuntoa että hapenottokykyä. Si...Emilia
230 kcal
25 min
Breeze Roller
Rollerin avulla on helppo toteuttaa lihashuoltoa helposti ja nopeasti....Hemmo
30 kcal
21 min
Breeze Core Twister
Core Twister -keskivartalon muokkaaja vahvistaa sekä pinnallisia että syviä kesk...Anna-Kaisa
95 kcal
18 min
Breeze vatsarulla
Tehokas ja nopea treeni keskivartalon, käsivarsien ja olkapäiden lihaksille. Muo...Hemmo
55 kcal
10 min
Breeze Hyppynaru
Alkulämmittely hyppynarulla...Hemmo
25 kcal
6 min
Keskivartalotreeni oman kehon painolla
Lyhyt mutta kova keskivartalotreeni, joka vahvistaa selkä- ja vatsalihaksia. Ei ...Hemmo
60 kcal
7 min
Kiertoharjoittelu by Hemmo
Haastava tunti, joka nostaa sykettä ja parantaa lihaskuntoa, kestävyyttä ja tekn...Hemmo
240 kcal
35 min