Treenivalikoima
Kehonhallinta
Keskivartalo- ja jalkatreenit vahvistavat lihaksia ja auttavat pitämään selän kunnossa ja vatsan litteänä. Harjoitukset tarjoavat tukevan perusta arjen hyvinvoinnille ja paremmalle jaksamiselle.
Breeze vatsarulla
Tehokas ja nopea treeni keskivartalon, käsivarsien ja olkapäiden lihaksille. Muo...Hemmo
55 kcal
10 min
Core 3
Keskivartalon tehotunti, joka vahvistaa lihaksia. Ei sisällä askellusta....Katarina
63 kcal
20 min
Keskivartalotreeni
Kova keskivartalotreeni, joka vahvistaa selkä- ja vatsalihaksia. Ei sisällä aske...Hemmo
65 kcal
18 min
Keskivartalotreeni oman kehon painolla
Lyhyt mutta kova keskivartalotreeni, joka vahvistaa selkä- ja vatsalihaksia. Ei ...Hemmo
60 kcal
7 min