Treenivalikoima
Jumppa
Jumppa sopii jokaiselle! Tuntimme tuovat liikkujalle vetreyttä, kiinteytystä ja hyvää oloa. Tutustu rohkeasti eri lajeihin – löydät varmasti suosikkisi!
Anna-Kaisan ReisiVatsaPeppu-tunti
Tunnilla muokataan lihaskuntoliikkeiden avulla reisien, pakaroiden ja vatsan seu...Anna-Kaisa
231 kcal
26 min
Fitnessbag
Anna-Kaisan tahdissa käydään isot lihkset läpi Fitnessbagin avulla....Anna-Kaisa
180 kcal
20 min
Gymstick tuolijumppa
Tuolijumppa välineen kanssa. Koko kehoa hyödyntäen vahvistetaan lihaksia ja vilk...Katarina
98 kcal
17 min
Keppijumppa
Kehitä liikkuvuuttasi ja paranna lihaskuntoasi. Lyhyt harjoitus, jonka tekeminen...Hemmo
87 kcal
11 min
Keppijumppa, venyttely ja liikkuvuus
Kehitä liikkuvuuttasi ja paranna lihaskuntoasi. Lyhyt harjoitus, jonka tekeminen...Hemmo
45 kcal
14 min
Kiinteytysjumppa
Helppoja, sykettä nostavia askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeitä vauhdittaa mukaan...Katarina
205 kcal
20 min
Kiinteytysjumppa 2
Helppoja, sykettä nostavia askelsarjoja ja lihaskuntoliikkeitä vauhdittaa mukaan...Katarina
212 kcal
25 min
Kuminauhajumppa
Vastuskuminauha -jumpalla treenaat koko kehoa helposti. Vastuskuminauha on kätev...Anna-Kaisa
210 kcal
29 min
Lihaskunto
Tunnin aikana käydään läpi kaikki isot lihakset....Katarina
216 kcal
26 min
Niska-hartiajumppa
Sano hyvästit niskajumille ja päänsärylle! Tässä jumpassa vahvistetaan niska-har...Katarina
90 kcal
16 min