Tutustu harjoitusvideoihimme

Palvelustamme löydät kymmeniä kuntoiluvideoita jokaiseen makuun. Jatkuvasti laajenevasta valikoimastamme löydät varmasti oman lajisi.

Suosituimmat tunnit

ReisiVatsaPeppujumppa

Ohjaaja: Anna-Kaisa
Kesto: 22 min
Energiankulutus: 222 kcal

Liity mukaan!

Saat palvelun käyttöön edulliseen kuukausihintaan.

9,90 €/kk
Liity nyt »

Uusimmat Neuvot & Vinkit

Kesä kutsuu liikkumaan

Kesä kutsuu liikkumaan Auringonpaiste, vihreät niityt ja lämpimät rantavedet tarjoavat kuntoilijalle ehtymättömän varaston liikuntamahdollisuuksia ja -paikkoja. Kesän liikuntatrendit jatkavatkin omalta osaltaan kevään trendejä – hyvä treeni ei edelleenkään ole sidottu ai... Lue artikkeli »

Askelmerkit hyvään elämään

Askelmerkit hyvään elämään

Laadukas elämä koostuu hyvästä terveydestä, onnellisuudesta, virkeydestä ja jaksamisesta. Moni näistä asioista on riippuvainen terveellisestä, l... Lue artikkeli »

Liikunta ja kalorikulutus

Liikunta ja kalorikulutus

Painonhallinnan ytimessä ovat päivittäin nautitun ja kulutetun energiamäärän sopusuhtaisuus. Painostaan huolehtivan kannattaakin kiinnittää huomi... Lue artikkeli »

Liikettä ja hyvää mieltä

Liikettä ja hyvää mieltä

Tanssi on liikuntaa kaikilla mausteilla. Erilaisia muotoja löytyy rauhallisesta räiskyvään ja oman rytminsä voi löytää jokainen. Liikuntamuotona t... Lue artikkeli »

Lue lisää vinkkejä »

Shape.fi tiedottaa

Kysy ja kommentoi